Пилатес

Этот раздел нашего сайта посвящен знакомству с системой занятий Пилатес. Сюда вошли те материалы, которые помогут Вам ближе познакомиться с методом Джозефа Пилатеса, его преимуществами и особенностями, заглянем в историю становления метода и жизни его создателя, познакомимся с оборудованием. Здесь вы найдете много полезной сопутствующей информации о тренировках и принципах движения, о правильном дыхании, как сочетать занятия пилатесом с тренировками в тренажерном зале и даже и о том, как выбрать правильную одежду для тренировок. Желаем Вам приятного знакомства с системой занятий Пилатес на сайте нашей студии «Пилатес С».

P.S. На каждой станице нашего сайта вы будете находить высказывания Джозефа Пилатеса и цитаты из его труда «Возвращение к жизни через контролирование», а также его известнейших во всем мире учеников и последователей.