Стартовая тренировка

Стартовая тренировка
в студии персонального тренинга «Пилатес С»

Стартовая тренировка в студии персонального тренинга «Пилатес С» — это уникальная диагностика биомеханики вашего тела по методике Polestar Pilates! Стартовая тренировка — это отличная возможность оценить осанку своего тела и собственные возможности, а также определить уровень физического состояния, пощнакомиться с техникой дыхания «и принципами движений любимого фитнес-направления.

подробнее
Стартовая тренировка

Полуперсональное занятие
в мини-группе — доступно и эффективно

На этапе планирования и создания концепции работы нашей студии мы намеренно отказались от групповых форматов проведения занятий, так популярных в фитнес-клубах, йога-центрах, санаториях. «Каким бы профессиональным и внимательным не был тренер, в группе 20 человек физически нет возможности проконтролировать,скорректировать «и уделить внимание каждому. Ключевым параметром на наших занятиях является безопасность, безопасность вашего движения.

подробнее
Стартовая тренировка

Pre-pilates —
уникальная возможность услышать свое тело

Pre — Pilates это блок из 5 персональных занятий с тренером по цене занятий в мини группах. Цель этих занятий подготовить вас к работе в группах, дать понимание основных принципов Пилатеса, особенно таких сложных как дыхание и контроль центра, разучить базовые движения, научить пользоваться тренажерами. Не упускайте эту возможность и не пропустите этот шаг, осваивая Pilates, и вы поймёте, что только после этого занятия в мини- группах станут эффективными и успешными. Настоятельно рекомендуется пройти Pre-Pilates, если во время стартового занятия вы получили плохие баллы. Более того, в этом случае занятия в группах могут быть противопоказаны, так как

подробнее
Стартовая тренировка

Персональная сессия 
с тренером — это трио!

Однажды почувствовав все» волшебство» пилатеса, вам уже сложно будет отказаться от индивидуальных сессий. Порой одно касание рук тренера может заменить десятки слов и рекомендаций к движению. Вы сами будете удивлены тому, как ваше тело словно мягкий гипс под пальцами скульптора, будет отвечать на касания тренера более качественным движением, новой амплитудой или просто отсутствием боли при движении.

подробнее

видео галерея

Пилатес и здоровые сосуды
Тренировка Дмитрий Яшин
Семинар Миофасциальный релиз в персональном тренинге
Музыка для пилатес
Расслабляющая музыка, клип, гармония
подробнее

Новости

30.

11.

2016

Поздравляем с Днем рождения!

Поздравляем наших дорогих и любимых Людмилу Николаевну Мулину и Кристину Терещук 

подробнее

10.

11.

2016

Мастер класс Анастасии Масловой на Международной выставке и фитнес конвенции МИОФФ 2016

С нетерпением ожидаем 28.11.16 мастер класс руководителя студии Масловой Анастасии. 

подробнее

06.

11.

2016

Мини-группа для подростков Pilates Junior

Напоминаем, что с ноября в нашей студии активно работает мини-группа для подростков Pilates Junior

подробнее
Все новости

место расположения

Пилатес-С
г. Ярославль, ТЦ "Фараон"
6 этаж (офисная часть здания)
офис 609

контакты

Адрес:

г. Ярославль
ул. Гоголя д.2 (ТЦ «Фараон»)
6 этаж (офисная часть здания)
офис 609

телефон

(4852)454-777

(4852)339-229

e-mailpilatesyar@gmail.com

Соцсеть:

facebookВконтакте Instagram
Запись

на стартовую тренировку

наверх